Hummus

Zubereitung für ca. 1 Glas Aufstrich:

Zutaten:
- 1 Dose Kichererbsen (ca. 265g)
- 3 EL Naturjoghurt
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL Tahin (Sesampaste) oder 
1 EL Erdnussbutter
- Salz
- Pfeffer

Zubereitung:
- Kichererbsen mit einem Mixstab pürieren.
- Restliche Zutaten untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Fertig.

Bemerkung:
Der Aufstrich hält sich ein paar Tage im Kühlschrank.